psychotherapie - astrid lungershausen - 60316 frankfurt

Astrid

Lungershausen

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Herzlich Willkommen. Vielen Dank für Ihr Interesse und den Besuch meiner Website. Mein Praxisraum befindet sich im Herzen Frankfurts / Nähe Konstablerwache. Bei mir erhalten Sie schnelle Hilfe ohne lange Wartezeiten. Ich freue mich, dass Sie sich über Coaching- bzw. Therapiemöglichkeiten informieren möchten.

Fachgebiete

Psychotherapie, systemisches Coaching, psychologische Beratung, Burn-out-Beratung & Resilienztraining
psychotherapie - resilienztraining - systemisches coaching - burnout-beratung
"Wer einsieht, dass er seine Wirklichkeit selbst konstruiert, der ist wirklich frei. Er weiss, dass er seine Wirklichkeit jederzeit ändern kann." (Paul Watzlawick)

Manchmal gerät das Leben in ein Ungleichgewicht, oft durch emotionale Krisen oder durch zu große Belastungen. Dadurch schafft man das, was man erreichen möchte, nicht mehr und ist mit der Situation nicht glücklich. Körperliche Symptome (wie z.B. Schlafstörungen, Selbstwertproblematiken, Niedergeschlagenheit, Kopf- oder Magenschmerzen) können hinzukommen.  Eine psychologische Beratung oder eine psychotherapeutische Unterstützung ist in diesen Fällen oft sehr hilfreich.

Die wissenschaftliche Therapieforschung (z.B. Grawe) zeigt, dass neben einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung und sozialen Kontakten des Klienten / der Klientin folgende Faktoren zu einer erfolgreichen Therapie führen:

In Ruhe und offen über das Problem sprechen können, eine klare Einsicht und ein Verständnis für die innere seelische Dynamik erhalten und damit umgehen lernen, aktive lösungsorientierte Hilfe zur Bewältigung des Problems (z.B. Einübung neuer Denk- und Handlungsmuster) sowie Aktivierung der persönlichen Ressourcen des Klienten / der Klientin.

Diese Faktoren berücksichtige ich bei meiner Arbeit. In einem angenehmen Ambiente und einer vertauensvollen Atmosphäre unterstütze ich Sie mit modernen Coaching- bzw. Therapiemethoden dabei, störende Denkmuster und Verhaltensweisen zu verändern. Ich helfe Ihnen, die Belastungen zu überwinden und neues Wohlbefinden zu erlangen. Ebenso wichtig ist die Wiederentdeckung der eigenen Kraftquellen, um zukünftige Hindernisse alleine bewältigen zu können.

 
 
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Kontaktanfrage / Terminvereinbarung

Nutzen Sie die Möglichkeit, mir eine Kontakt- bzw. Terminanfrage zu senden. Ich bin auch telefonisch für Sie erreichbar. Bitte hinterlassen Sie eine Nachricht, ich rufe Sie in der Regel abends zurück. Kennenlerntermine vereinbare ich kostenfrei. Die Praxis richtet sich nach den gesetzlichen Coronavorschriften. Der Praxisraum ist groß und gut zu lüften.

Astrid Lungershausen

Heilpraktikerin Psychotherapie

Mercatorstr. 5

1. OG (Naturheilpraxis Ebert)

60316 Frankfurt

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Die Praxis ist etwa 5 Minuten zu Fuß von der Konstablerwache entfernt. Die nächste Haltestelle ist "Hessendenkmal" (Straßenbahn 12 und 18, Bus 30).  Die nächsten Parkhäuser sind Konstablerwache und Gericht.